いざ！！ダイエットを始めよう
ダイエットを始めようと思っています。何事も最初が肝心。
そしてよく過度の食事制限や無理な運動は、とか言いますが、なるべく早く効果を出したいので、そうも言ってられません。だから私は決めたんです。
毎日5キロ走ると。高校のバレー部時代を思い出します。私はいわゆるスポーツの名門校のバレーボール部に所属していたんですが、おそらく毎日10キロ近く走らされていたと思います。
そして鬼コーチによるレシーブ地獄。ゴハンを無理やり口にしないと、直ぐ痩せてしまうくらいハードな練習でした。
でも高校を卒業して、数年がたちますが運動はゼロ。
でも食欲はそのままで随分太ってしましました。
だから今日からゴハン少な目で、毎朝走るダイエットを体育会根性で、始めようと思います。